domingo, 12 de febrero de 2017

AMPLIACIÓN PROPORCIONALIDAD/PORCENTAJES II


                 
                                                 
                       
RELACIÓN DE PROBLEMAS DE PROPORCIONALIDAD Y PORCENTAJES PARA  6º E.P Y 1º ESO.  
                                                                 PROBLEMAS I
                                              PROBLEMAS II

jueves, 9 de febrero de 2017

EDUCACIÓN FÍSCA

Diferencia entre juegos populares y juegos tradicionales. 





sábado, 28 de enero de 2017

REFUERZO DECIMALES 1º ESO


Resultado de imagen de MATEMATICAS DECIMALES

                                OPERACIONES Y PROBLEMAS CON DECIMALES

lunes, 26 de diciembre de 2016

MARCARON A TODA UNA GENERACIÓN







Estos viejos rokeros son los que a muchos nos animaron a lanzarnos a la aventura del deporte. Corría el año 85 cuando me inicie en el baloncesto, en la extinta U.D.E.A.  Tuve la suerte de tener grandes entrenadores/educadores, no sólo me formaban como jugador, me inculcaban valores necesarios para la vida, de una manera u otra todos ellos me han ayudado a desarrollar mi manera de educar y enseñar, tanto en la pista como en las aulas. 

A mediados de los noventa un viejo rokero de nuestra ciudad me enganchó,    
"y de que manera", en el loco mundo del Balonmano, en el que aun sigo, todo gracias a él, un gran maestro de este deporte, y de las aulas. El  me inició y me enseñó lo que es el balonmano,  por él decidí ser Maestro, no me equivoque en mi profesión. De él se tienen muchos y buenos recuerdos y las ganas de llevar el balonmano algecireño a lo más alto, en mi caso formando a los más pequeños allá donde me encuentre, Mediterráneo, La Inmaculada, Salesianos y actualmente en Los Pinos.

 GRACIAS PEPE.

domingo, 25 de diciembre de 2016

REFUERZO NAVIDAD


                       
                 
   
                        EJERCICIOS DE REFUERZO

martes, 1 de abril de 2014

martes, 4 de marzo de 2014

BALONES DE BALONMANO

Tabla orientativa para elegir tu balón de balonmano.

TallaMedidaCategoría                                   
0042-44Iniciación/Prebenjamín/Benjamín
046-48Iniciación/ Benjamín/Alevín
150-52Infantil/Alevín

 Recomiendo que todos aquellos niños/as  que tengan una mano grande compren un balón de talla superior a la correspondiente a su edad.

    ADAPTACIÓN DEL BALÓN


  • La mano debe adoptar una posición ligeramente cóncava.
  • Los dedos deben de separarse ampliamente pero sin rigidez.
  • La palma de la mano no puede tocar la superficie del balón. 

¿DONDE PUEDO COMPRAR UN BALÓN DE BALONMANO?
PINCHA SOBRE EL LOGO



http://www.sps-handball.com/epages/62009644.sf/es_ES/?ObjectPath=/Shops/62009644/Categories/Balones
 





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lunes, 13 de enero de 2014

EJERCICIOS

 

 

EJERCICIOS

LOS DESPLAZAMIENTOS

  • Los Desplazamientos Ofensivos, pueden ser con balón y sin balón.
  • Los Desplazamientos Ofensivos sin balón, no tienen ninguna limitación reglamentaria.
  • Los Desplazamientos Ofensivos con balón tienen la limitación reglamentaria de que sólo se pueden dar tres pasos con el balón en las manos.
  • Los Desplazamientos Ofensivos con balón determinan el “Ciclo de Pasos”, es decir, el máximo desplazamiento que un jugador puede realizar con el balón en las manos.
  • “El Ciclo de Pasos” consiste en que como máximo un jugador puede dar 3 pasos + bote (s) + 3 pasos, después debe lanzar o pasar en un máximo de 3 segundos.
     
  PARA EL JUGADOR

  1. No botes al recibir el balón, ya sabes que antes puedes dar 3 pasos.
  2. Durante los desplazamientos no mires al suelo, cabeza alta para mirar todo.
  3. Durante los tres primeros pasos puedes observar a tus compañeros y a tus adversarios para tomar la mejor decisión.
  4. Recuerda que no es necesario dar los tres pasos, si en el primero o en el segundo observas una buena ocasión de pase o lanzamiento aprovéchala.
  5. Si se te acaban los tres primeros pasos y no “ves” ninguna acción, puedes botar una vez y dar otros tres pasos.
  6. Durante esos tres nuevos pasos debes seguir observando para encontrar una buena ocasión de pase o lanzamiento.
  7. En el último paso no saltes por saltar, si no tienes a quién pasar harás pasos y tu equipo perderá el balón.
  8. Desplázate a la velocidad a la que puedas “pensar”, “observar” y “decidir” , sobre todo en los contraataques.
  9. Lo que tiene que llegar antes el balón, no tú.
  10. No lo olvides; al balonmano se “juega” con las piernas, ellas son las que me trasladan a los lugares a los que quiero llegar.
 
     
     
  PARA EL ENTRENADOR

  1. Enseña los desplazamientos, es importante, pero más importante es que tus jugadores conozcan que durante el ciclo de pasos se pueden hacer muchas cosas
  2. Enseña a tus jugadores a no botar al recibir el balón, tienen que recibir en carrera dar tres pasos y luego, si es necesario, botar.
  3. Para construir los ejercicios y juegos piensa en todas las posibilidades que tienes (Ver Cuadro Metodológico) No seas monótono. Enseña muchos tipos de desplazamientos.
  4. Insiste a tus jugadores que se desplacen a diferentes ritmos, no al mismo, cambiar el ritmo facilita sorprender al contrario.
  5. Insiste a tus jugadores que al cambiar la dirección, cambien también el ritmo..
  6. A veces hay que acelerar el ritmo y otras hay que desacelerar el ritmo. Inventa ejercicio y juegos para las dos cosas.
  7. Recuerda a tus jugadores que deben correr a la velocidad que puedan “observar” y “decidir”
  8. En próximos números hablaremos de la caída simultánea y alternativa.
 
     
     
   CUADRO METODOLÓGICO  
  desplazamientos  
 
 
   

sábado, 21 de diciembre de 2013

domingo, 24 de noviembre de 2013

JUGAR A SER ENTRENADOR

Fernando Tejero, responsable de la sección de natación, recuerda por escrito a los progenitores cuál es el papel que han de representar los padres y cuál el de los técnicos. 


Fernando Tejero es un técnico veterano que, seguro, guarda mil anécdotas. Quizás por eso, por los años de experiencia o la experiencia que dan los años, el responsable de la sección de natación del Grupo Cultural Covadonga de Gijón, puede permitirse el lujo de regalar consejos. Los destinatarios, los progenitores de los deportistas. Doce puntos, una docena de recordatorios para que el padre sea padre y el entrenador, entrenador; para que el niño no sienta una presión muchas veces innecesaria.
  CONSEJOS    
  I   Su hijo ya tiene entrenador. Ponga toda su dedicación en ser padre o madre. Su cariño no debe depender de su desarrollo deportivo.     
  II   Utilice el deporte de competición como medio de formación de su hijo como persona, no sólo para ganar medallas.     
  III   Sea positivo; escuche, apoye, motive a sus hijos antes y después de las competiciones, hayan salido bien o mal.     
  IV   No juzgue, evalúe o critique la calidad y la cantidad de entrenamiento, de la técnica o de los resultados de sus hijos, comprenda sus limitaciones y valore sólo su dedicación.     
  V   Controle el comportamiento, la disciplina y el grado de compromiso con el deporte de sus hijos.    
  VI   Disfrute viendo entrenar o competir a su hijo, pero tenga el autocontrol suficiente para reservar sus opiniones sobre temas técnicos, deje esos asuntos al entrenador.     
  VII   No hable de deporte después de los entrenamientos o las competiciones. Si a su hijo le apetece hablar, escúchele, pero no le evalúe ni le juzgue.     
  VIII   El protagonista realmente es su hijo. Tan malo es que los padres no den importancia al deporte que practican sus hijos, ya que para ellos sí es muy importante, como los que agobian y les exigen demasiado.     
  IX   No fomente grandes expectativas deportivas para sus hijos, porque eso puede dar lu      gar a futuras desilusiones.     
  X    No menosprecie, ridiculice o insulte a árbitros, deportistas rivales, directivos o entrenadores. Es un mal ejemplo para sus hijos, aunque crea tener razones para hacerlo.     
  XI   No todos pueden ser medallistas olímpicos. Pero no sólo la medalla es el éxito. El deporte de competición desarrolla personas, no sólo campeones. Las medallas no hacen personas excelentes; las grandes personas con sentido de la responsabilidad, trabajo duro, que creen en sí mismas, honestas y sinceras, hacen medallas.     
  XII   Evite los regalos por resultados en competición. Son totalmente contraproducentes. Ir a cenar fuera, o hacer algo especial después de cada competición, haya salido bien o mal, es una buena idea.